Tom Brady prend en charge l'éducation sanitaire avec la méthode TB12 dans les écoles de Floride

Par Arthur L. Caplan et Lee H. Igel

Lors d'une réunion l'été dernier à Tampa, les yeux de Tom Brady se sont illuminés alors qu'il écoutait une idée sur ce qu'il fallait faire ensuite. La réunion n'avait rien à voir avec le quart-arrière sept fois champion du Super Bowl, âgé de 45 ans, qui revenait jouer une saison de plus dans la NFL. Au lieu de cela, il s'agissait d'une direction que sa Fondation TB12 pourrait prendre en traçant une nouvelle voie pour la santé publique et le bien-être, en commençant par les enfants.

L'idée était d'apporter la philosophie et le régime d'entraînement de Brady dans les écoles de la région où il joue actuellement pour les Buccaneers de Tampa Bay. Cette année, dix collèges et lycées du comté de Pinellas intègrent les méthodes de formation de Brady dans leur programme. Les élèves et les enseignants des écoles sélectionnées pour ce programme pilote apprennent les activités de base, les habitudes et l'équipement qui façonnent la méthode Brady. L'objectif est de guider les enfants pour qu'ils comprennent la valeur que l'accent sur la santé et le bien-être peut jouer à la fois maintenant et plus tard dans leur vie.

Le programme s'appuie fortement sur Méthode TB12, une approche que Brady a commencé à développer il y a plus de dix ans avec son coach personnel Alex Guerrero. Dans leur quête pour atteindre les meilleures performances et la longévité de leur carrière, ils ont commencé à construire un système d'entraînement et de bien-être basé sur cinq piliers : flexibilité, nutrition, hydratation, mouvement et forme mentale. Brady lui attribue le mérite d'avoir joué plus de deux décennies dans la NFL - la plus longue de tous les quarts-arrière de l'histoire de la ligue et une période au cours de laquelle il est incontestablement devenu le meilleur de tous les temps à ce poste.

Une branche commerciale de la marque Brady a déjà mis des versions de la méthode TB12 à la disposition du public via livres, emplacements des centres de performance et de récupération, et des produits de marque. Mais la branche à but non lucratif—la Fondation TB12— a été créé en 2015 « pour aider à éduquer et inspirer les athlètes à exceller dans le sport et dans la vie ». L'expérience personnelle des blessures au début de sa carrière motive l'intérêt de Brady pour l'approche visant à atteindre des populations allant des étudiants-athlètes aux jeunes à risque en passant par les militaires et les personnes vulnérables aux problèmes socio-économiques ou de mauvaise santé.

Ce qui motive la réflexion de Brady, c'est la conviction qu'il est difficile d'atteindre des objectifs si vous ne vous préparez pas et ne performez pas au plus haut niveau. Selon lui, d'après sa propre expérience et ses propres observations, la plupart des gens ne prêtent attention à la prévention d'une blessure qu'après avoir subi une blessure. Il est convaincu qu'il aurait pu accomplir encore plus que ce qu'il a dans sa carrière s'il avait su plus tôt une partie de ce qu'il a appris plus récemment.

Brady et Guerrero ont conçu la Fondation TB12 comme un moyen de soutenir la fourniture de ressources de santé et de bien-être aux communautés qui, autrement, n'y auraient peut-être pas accès. L'organisation travaille déjà dans les villes de Brockton et Malden, Massachusetts, à proximité où Brady a joué la majeure partie de sa carrière avec les Patriots de la Nouvelle-Angleterre. Là, une douzaine d'étudiants-athlètes locaux de chaque école ont été sélectionnés pour les programmes TB12 qui les voient jumelés avec des mentors d'entraîneurs corporels pendant toute l'année scolaire.

Comme Lisa Borges, directrice exécutive de la Fondation TB12, nous l'a récemment dit, une plus grande implication dans les écoles se profilait à l'horizon, mais encore dans quelques années. Mais ensuite est venue l'idée discutée lors de la réunion de l'été dernier, lorsque Brady a écouté la directrice générale de la Pinellas Education Foundation, Stacy Baier, et le membre du conseil d'administration, Ben Wieder, décrire leur concept pour intégrer TB12 dans le programme scolaire.

L'idée donnait la priorité à un grand nombre d'étudiants et d'enseignants qui seraient positivement impactés pour les années à venir. Il y aurait une logistique et des détails à régler dans tout le district scolaire, qui est le 26^th plus grand aux États-Unis. La Fondation TB12 couvrirait les frais de matériel et d'équipement. Les éducateurs et les administrateurs travailleraient sur une refonte du programme de santé pour intégrer les principes de la méthode TB12.

Il ne fait aucun doute que l'attrait de se connecter avec Brady sur n'importe quel type de programme ou d'activité est passionnant pour de nombreux enfants, organisations de parents et institutions. L'attention des médias sur sa carrière professionnelle et sa vie personnelle l'a amené à devenir l'une des personnes les plus célèbres de la planète. Et son taux de réussite dans les efforts à la fois sur et hors du terrain conduit ceux qui visent à se blottir avec lui à espérer encore plus pour qu'il dise "oui" - ou, comme il est connu pour le dire, "LFG. »

Compte tenu des réalisations de Brady, de nombreuses écoles dans de nombreux endroits pourraient être intéressées à intégrer la méthode TB12 dans leurs gymnases. Mais les écoles devraient-elles entrer dans ce jeu ? Les écoliers devraient-ils suivre une méthode conçue par un athlète et utilisée par d'autres athlètes professionnels ?

D'après les recherches d'après les Centers for Disease Control and Prevention des États-Unis, dans les quelques années qui ont précédé la pandémie de Covid-19, même pas un quart des enfants âgés de 6 à 17 ans participaient à une heure d'activité physique quotidienne chaque jour. Un peu plus de la moitié des élèves du secondaire ont suivi des cours d'éducation physique au cours d'une semaine moyenne. UN étude publiée plus tôt cette année dans l' Journal de l'American Medical Association Pédiatrie ont montré une diminution significative de la participation des jeunes et des adolescents à l'activité physique pendant la pandémie. Ces changements, ajoutés à des années de coupes budgétaires dans de nombreuses écoles et districts, ont laissé trop d'enfants à court d'éducation en matière de loisirs, de santé et de bien-être à un moment où cela est essentiel à leur développement.

Les enfants qui sont au collège et au lycée sont à un âge où ils commencent à prendre conscience et à prendre des décisions concernant la santé et le bien-être. Ce qu'ils apprennent peut avoir de l'importance pour eux-mêmes, leurs familles, leurs enseignants, leurs écoles et leurs communautés au sens large à court et à long terme. Le programme TB12 - avec ses vidéos explicatives sur la souplesse et les rouleaux en mousse pour l'étirement musculaire, les stations pour effectuer des planches et s'hydrater avec de l'eau, des feuilles de papier contenant des auto-évaluations des étudiants et des mesures de résultats, etc. - peut absolument être un outil pour inspirer cela. effort. Il n'est pas encore clair si la méthode est la meilleure pour tous les enfants ou même si elle peut produire des résultats pour ceux qui ne sont pas aussi motivés que Brady. Au moins, cependant, cela peut être une passerelle pour que davantage de personnes prennent conscience de l'apprentissage de bonnes habitudes pour mener une vie plus saine.

Alors qu'il approche de la fin de sa carrière de joueur, il semble que Brady se tourne vers la transmission de plus d'informations sur ce qui l'a amené là où il en est. Des millions de téléspectateurs en auront plus lorsque, à la retraite, il rejoint FOX Sports en tant qu'analyste principal pour les diffusions de matchs de la NFL. Des centaines d'enfants des écoles du comté de Pinellas et du Massachusetts en sont déjà les bénéficiaires. La question est de savoir si l'appel et l'approbation de l'un des plus grands athlètes des temps modernes devraient suffire à orienter l'éducation physique de chaque enfant en Amérique. La réponse à cette question, comme le montre la direction de la Fondation TB12, vient bien plus de l'engagement de la communauté que de l'admiration des fans.