Une étude établit un lien entre la consommation de thé et la réduction du risque de diabète

Topline

Boire quatre tasses de thé ou plus pourrait réduire le risque de développer un diabète de type 2, ont découvert des chercheurs de l'Université des sciences et technologies de Wuhan dans une nouvelle étude publiée samedi, alors que les chercheurs continuent d'analyser les avantages potentiels du thé et du café pour la santé.

Faits marquants

Les adultes qui boivent quatre tasses ou plus de thé noir, vert ou Oolong ont un risque de diabète de type 17 inférieur de 2 % sur une période de 10 ans, selon l'étude présentée lors de la réunion annuelle de l'Association européenne pour l'étude du diabète. à Stockholm, en Suède, samedi.

Chaque tasse de thé supplémentaire par jour était associée à une réduction de 1% du risque de diabète de type 2, selon l'étude, qui s'est appuyée sur 19 analyses de cohorte de plus d'un million d'adultes de huit pays.

Les adultes qui boivent entre une et trois tasses par jour étaient 4 % moins susceptibles de développer un diabète de type 2 que les adultes qui ne boivent pas de thé, tandis que les adultes qui boivent quatre tasses ou plus réduisent leur risque de 17 %.

Les chercheurs pensent que la réduction pourrait être le résultat de composants à base de plantes présents dans le thé noir, vert et Oolong, y compris des composés appelés polyphénols, qui, selon eux, pourraient réduire les niveaux de sucre dans le sang associés au diabète.

La découverte intervient moins d'un mois après une enquête des National Institutes of Health étude d'un demi-million de buveurs de thé britanniques ont découvert que les adultes qui boivent au moins deux tasses de thé par jour avaient un risque de décès de 9 à 13 % inférieur à celui des non-buveurs de thé, y compris les maladies cardiovasculaires, les maladies cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux.

Fond clé

Les chercheurs explorent depuis des décennies les bienfaits potentiels pour la santé de boissons comme le thé, le café et le vin rouge. Des études récentes ont établi un lien entre une consommation accrue de thé, une meilleure santé cardiaque et un risque réduit de certains cancers. Selon un 2019 étude par des chercheurs de l'Université du Sichuan, les personnes qui boivent deux à trois tasses de thé par jour courent un risque moindre de décès cardiaque, de maladie coronarienne, d'accident vasculaire cérébral, en plus du diabète de type 2. Un 2017 étude dans le British Medical Journal a établi un lien entre une consommation accrue de café et un risque réduit de mortalité et de maladies cardiovasculaires.

Grand nombre

75 %. C'est la proportion de personnes au Royaume-Uni qui boivent au moins une tasse de thé par jour, dont 45% qui boivent entre deux et cinq tasses par jour et 13% qui boivent six tasses ou plus par jour, selon les données de La Épicier.

Contra

Les chercheurs de la nouvelle étude se sont également appuyés sur les données de l'enquête sur la santé et la nutrition en Chine auprès de plus de 5,000 1997 adultes qui n'avaient pas de diabète lors de la première enquête en 2009, et ont découvert dans une enquête de suivi de 10 qu'environ 2 % souffraient de diabète de type 46, tandis que près de XNUMX % étaient des buveurs réguliers de thé, mais étonnamment, il n'y avait pas de changement significatif dans le risque de diabète entre les buveurs de thé et les personnes qui ne buvaient pas de thé.

Citation cruciale

"Nos résultats sont passionnants car ils suggèrent que les gens peuvent faire quelque chose d'aussi simple que de boire quatre tasses de thé par jour pour potentiellement réduire leur risque de développer un diabète de type 2", a déclaré l'auteur principal Xiaying Li, chercheur à l'Université des sciences et sciences de Wuhan. Technologie, dit.

Lectures complémentaires

La vérité sur le thé : 6 faits sur la boisson préférée des Britanniques (Forbes)

Les Britanniques qui boivent quelques tasses par jour constatent un risque de décès plus faible (Bloomberg)