Life Hack ou drapeau rouge ?

Si vous avez été sur Internet récemment, vous avez probablement rencontré le phénomène de « sevrage silencieux ». C'est la pratique d'aller travailler pendant les heures obligatoires, en faisant exactement ce qui est contractuellement requis et rien de plus. La méthode est maintenant largement utilisée par beaucoup, l'engagement global des employés diminuant régulièrement depuis 2020.

Qu'est-ce que l'arrêt silencieux signifie vraiment ? Vous avez peut-être remarqué que je n'ai pas mentionné l'abandon de votre travail. Démissionner tranquillement est une nomenclature trompeuse car ce phénomène ne consiste pas du tout à quitter son emploi. Il s'agit de faire exactement ce que votre poste exige. Cette pratique établit des frontières distinctes entre le travail et la vie personnelle, mais certains employeurs n'aiment pas la tendance.

Cette citation de l'utilisateur de TikTok @zaidleppelin résume ce mouvement. Ils disent : « Vous ne quittez pas purement et simplement votre emploi, mais vous abandonnez l'idée d'aller au-delà [au travail]. Vous remplissez toujours vos fonctions, mais vous ne souscrivez plus à la mentalité de la culture de l'agitation selon laquelle le travail doit être votre vie. La réalité est que ce n'est pas le cas, et votre valeur en tant que personne n'est pas définie par votre travail.

Qu'est-ce qui motive ce changement ? Un cadeau inattendu que la pandémie a offert à beaucoup d'entre nous a été de passer du temps à la maison pour réfléchir à la façon dont nos professions affectaient nos vies dans leur ensemble. Le consensus parmi beaucoup était que leur travail avait un impact négatif sur leur vie, et ils ne voulaient tout simplement plus se contenter de cette réalité.

Le fait de quitter tranquillement votre emploi, également appelé « agir comme votre salaire », garantit que votre vie professionnelle reste dans les limites des heures de travail et des tâches assignées. Il redonne le pouvoir à l'individu lorsqu'il s'agit de sa vie en dehors du travail. Beaucoup ont trouvé ce changement de priorité absolument nécessaire après avoir évalué l'équilibre travail-vie existant avant et pendant la pandémie.

Quels sont les bénéfices? Les employés qui ont commencé à « jouer leur salaire » sont prompts à refuser du travail supplémentaire si cela ne fait pas partie de leur description de poste. Au fil du temps, cela aide à maintenir des charges de travail raisonnables et à éviter d'en prendre plus que ce que vous pouvez gérer. Pour les employés qui connaissent déjà des quantités massives d'épuisement professionnel, l'arrêt silencieux peut les aider à renouer avec ce qui est épanouissant en dehors de leur vie professionnelle.

Les lâcheurs tranquilles ne se plient plus en quatre pour leurs employeurs tout en sacrifiant volontiers leur santé mentale et physique. Ceux qui tracent ces limites se donnent la priorité à eux-mêmes et à leurs relations plutôt que de succomber au stress du bureau même en dehors de l'horloge. Dans l'ensemble, c'est une victoire pour l'équilibre travail-vie personnelle.

Pour qui n'est-ce pas bon ? Arrêter tranquillement peut sembler un rêve jusqu'à présent ! Mais il y en a qui ne se rendent peut-être pas service avec cette façon de travailler. Si vous occupez un poste à commission, faire beaucoup moins d'efforts peut en effet entraîner une rémunération nettement inférieure en fin de compte. De plus, il est déconseillé aux nouveaux entrepreneurs d'essayer cette tactique. Après tout, lorsque vous débutez, qu'il s'agisse de travailler pour vous-même ou de vous lancer dans une nouvelle carrière, des efforts supplémentaires sont nécessaires pour vous établir.

Alors, que peuvent apprendre les employeurs en quittant tranquillement ? Comme vous l'avez peut-être déjà deviné, les avantages généralisés de l'abandon silencieux ne s'étendent pas aux employeurs. Une personne qui va au-delà des attentes semble certainement plus précieuse pour une entreprise que quelqu'un qui est en roue libre au travail. D'un autre côté, un employé qui se voit constamment confier plus de travail en raison de ses antécédents éprouvés deviendra probablement épuisé et finira par chercher un emploi ailleurs.

Cette tendance au désengagement généralisé pousse la main-d'œuvre à s'exprimer, et les employeurs seraient bien avisés d'écouter. Dans de nombreux cas, la communication concernant les attentes des employés doit être plus claire. Ou peut-être est-il temps pour les entreprises de réévaluer leurs tactiques de gestion, leur culture d'entreprise ou leurs programmes de rémunération.

L'abandon silencieux est le résultat direct du fait que les employés se sentent "non-" dans leur poste𑁋, non appréciés, non soutenus, sous-rémunérés, non motivés ou sans importance. Sans efforts actifs et prolongés pour s'améliorer, l'engagement des employés continuera sans aucun doute à la traîne. Après tout, si vous voulez voir plus d'efforts de la part de votre personnel, vous devez vous efforcer de répondre à leurs préoccupations. Le moral n'est pas quelque chose qui est conjuré par la seule force.