Les enfants qui font plus d'exercice sont moins susceptibles d'avoir des infections respiratoires, selon une étude

Les chercheurs ont mesuré les niveaux d'activité physique et les symptômes d'infections des voies respiratoires supérieures - comme la toux ou les éternuements - de 104 enfants âgés de 4 à 7 ans entre 2018 et 2019.

Alors que les enfants augmentaient la moyenne quotidienne de pas effectués de 1,000 4.1, le nombre de jours pendant lesquels ils présentaient des symptômes diminuait en moyenne de XNUMX jours, tandis que les enfants qui participaient à trois heures ou plus d'activité physique connaissaient moins de jours avec des symptômes que ceux qui n'en avaient pas.

Un groupe d'enfants dont le nombre moyen de pas quotidiens était supérieur à 5,600 9,300 a présenté des symptômes plus souvent qu'un autre groupe dont le nombre moyen de pas quotidiens était supérieur à XNUMX XNUMX.

L'étude suppose que des niveaux d'activité physique plus élevés entraînent une réduction des niveaux de cytokines inflammatoires, des protéines associées à l'inflammation et à la maladie chroniques, tout en améliorant les réponses du système immunitaire.

Les données analysées par les chercheurs ont été recueillies par les parents des enfants, qui ont signalé tout symptôme de maladie ainsi que si leur enfant avait été vacciné, avait participé à des sports, s'il avait des frères et sœurs et s'il avait été exposé à la fumée secondaire ou aux poils d'animaux.

Malgré la communication de données supplémentaires, les chercheurs ont déclaré n'avoir trouvé aucune association entre les symptômes d'infection des voies respiratoires et les habitudes de sommeil, les frères et sœurs, les vaccinations ou l'exposition aux poils d'animaux ou à la fumée secondaire.