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Seuls 28% des Américains respectent les directives d'activité physique établies par les Centers for Disease Control and Prevention, selon une étude de l'agence publiée jeudi qui a également révélé que la quantité d'exercice des Américains variait considérablement en fonction de leur emplacement géographique et de leur résidence dans un zone rurale ou urbaine.
Flux de coureurs sur le pont Verrazanno Narrows au début du marathon de New York le … [+]
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Faits marquants
Les adultes devraient dépenser au moins 150 minutes par semaine à faire des exercices d'aérobie à une intensité modérée, et passer au moins deux jours par semaine à faire une activité de renforcement musculaire comme soulever des poids, selon le ministère de la Santé et des Services sociaux.
Mais plus des deux tiers des Américains ne respectent pas ces critères, a déclaré jeudi le CDC, citant un analyse de données de l'enquête nationale sur la santé de 2020.
Les résultats étaient encore plus désastreux en fonction de l'emplacement géographique, avec seulement 16% des personnes en dehors des villes respectant les directives d'exercice, contre 28% des résidents des grandes régions métropolitaines.
Selon le CDC, la prévalence la plus faible de respect des critères de référence en matière d'exercice a été observée dans le Sud (22 % des adultes), tandis que l'Ouest était la région la plus active du pays en termes de respect des directives du HHS, avec 28.5 % répondant aux deux critères de référence.
Selon le CDC, quelque 46.9 % des personnes interrogées aux États-Unis ont déclaré respecter au moins l'une des directives d'exercice aérobique et de renforcement musculaire, mais pas les deux.
L'agence a noté que les données ont été collectées en 2020, au début des blocages de Covid-19, ce qui peut avoir contribué à des diminutions encore plus importantes de l'activité physique.
Fond clé
Les résultats de l'étude sont importants pour comprendre les disparités dans l'exercice entre différents groupes de personnes aux États-Unis, les auteurs de l'étude écrit, mais a ajouté qu '«un changement de paradigme national est nécessaire» pour traiter correctement le manque d'exercice du pays et ses effets sur la santé. Grossièrement la moitié des adultes américains, soit 117 millions de personnes, ont au moins une maladie chronique évitable, selon le HHS. L'activité physique régulière peut influencer favorablement sept des dix maladies chroniques les plus courantes aux États-Unis, notamment les maladies cardiaques et le diabète, a déclaré l'agence. Des études récentes ont également montré que l'exercice régulier aide à rendre les enfants moins susceptibles de attraper des infections des voies respiratoires comme le rhume et améliorer la fonction cognitive parmi les personnes d'âge moyen.
Lectures complémentaires
Source : https://www.forbes.com/sites/carlieporterfield/2023/01/26/just-28-of-americans-are-exercising-enough-cdc-says-and-its-even-lower-in- certaines-régions/