Bretman Rock sur la thérapie, les limites et le nouveau scénario de santé mentale de son émission

À quelques minutes de la nouvelle saison de Suite de MTV : Bretman Rock la star de la téléréalité rejoint sa sœur lors de sa toute première séance de thérapie, où il passe rapidement du scepticisme au partage.

C'est le début d'un important arc narratif sur la santé mentale qui se tisse tout au long de la saison 2, qui revient le 27 juin sur MTV YouTube. Et comme pour à peu près tout ce que la célébrité de 23 ans et la pionnière de la beauté genrée mettent dans le monde, c'est rafraîchissant et sans fard.

"Je ne veux pas jeter ma mère sous le bus, mais j'ai l'impression que l'ancienne génération ne croyait pas vraiment à la santé mentale et donc chaque fois que je disais à ma mère quand j'étais enfant quelque chose qui me dérangeait, elle pensait que j'étais dramatique alors que je vivais peut-être une crise d'angoisse », dit-il. "Alors toute ma vie, j'ai cru que j'inventais, et c'est pourquoi j'avais peur de voir un thérapeute parce que je n'avais jamais le droit de parler de mes sentiments."

L'idée que certains de ses fans - il en a amassé plus de 45 millions sur toutes les plateformes - vivent peut-être quelque chose de similaire a conduit Rock à introduire le scénario dans la série, qui se déroule autour de sa maison à Hawaï, où il vit depuis sa famille. a immigré des Philippines à l'âge de 7 ans.

"Je voulais capturer davantage l'essence qu'il y a des gens qui ont peur de voir un thérapeute, peur de s'ouvrir sur leur santé mentale, et juste montrer ce voyage pour moi, ainsi que surmonter un traumatisme générationnel."

Qu'il soit sur scène aux Lions de Cannes, où il vient d'annoncer son nouveau poste de directeur créateur chez Logitech, ou qu'il traîne avec sa famille et son groupe d'amis très unis sur le plateau, Rock a cultivé un talent pour être aussi accessible qu'intrépide. Ce qui le place dans une position privilégiée pour aider à déstigmatiser la santé mentale en partageant son expérience, y compris sa nouvelle approche de la thérapie.

"En fait, j'en ai vu un moi-même depuis le spectacle, et je suis très fier de moi", dit-il. "Après le spectacle, j'ai pensé:" La thérapie était bonne. J'en ai assez fait. Mais ensuite, j'ai commencé à voir un thérapeute par moi-même et c'était comme 'Wow, je dois faire face à plus de choses.' Je n'en ai pas vu depuis une minute chaude et j'ai hâte de rentrer chez moi à Hawaï et de la voir.

Rock partage également plus cette saison sur ce qui se passe dans les coulisses pour livrer son personnage d'influenceur prêt pour la caméra, Bretman Rock, qu'il distingue de son moi privé, qu'il appelle simplement Bretman.

"Parfois, je poste un petit extrait de ma matinée et je lis un tweet qui dit : 'La vie de Bretman à Hawaï est si parfaite.' Oui c'est agréable de vivre sur une île mais les gens ne se rendent pas compte des autres choses qui vont avec, c'est ce que j'ai besoin de montrer davantage. Oui, ma vie est parfaite devant la caméra, mais oh mon Dieu… », dit-il.

« Je parle beaucoup de travail cette saison. Pour les influenceurs et les créateurs, notre monde est un peu… peu connu et à quel point c'est fatigant je trouve. Je veux expliquer aux gens que ce n'est peut-être pas épuisant physiquement, mais c'est tellement épuisant mentalement. Et cette saison, je parle beaucoup plus de la façon dont le travail affecte vraiment Bretman. J'essaie de séparer Bretman et Bretman Rock, et cette saison en capture un peu plus sur les deux.

La vie insulaire le maintient au sol, reconnaît Rock. « J'ai grandi aux Philippines et à Hawaï, où la célébrité n'est pas nécessairement ce que les gens recherchent. De retour à Hawaï, personne ne se soucie de Bretman Rock. Et avec une population de quatre personnes, tous ceux qui veulent me rencontrer sur l'île m'ont rencontré à ce stade », plaisante-t-il. "Mais quand je suis à Los Angeles, à Cannes et à New York, c'est le seul moment où je me sens célèbre. Donc, pour être honnête, je ne sais toujours pas ce qu'est vraiment la célébrité.

Une partie de son processus récent consiste à apprendre à fixer des limites. Alors que Rock partage généreusement avec ses fans, il admet qu'il y a un sujet qu'il garde pour l'instant interdit.

"J'ai l'impression d'apprendre continuellement mes limites avec Bretman et Bretman Rock." il dit. « Une limite de sécurité que j'ai apprise est [autour] de ma relation avec les garçons. Je partage autant que Bretman Rock. Je partage sur ma famille, mon enfance… J'ai toujours été un livre ouvert. Mais je ne parle pas vraiment de ma vie amoureuse, de mon cœur. Que je réserve à Bretman.

Il a également intensifié sa pratique de la méditation, quelque chose qui fait partie de sa vie depuis son enfance, notamment en expérimentant avec des tambours et des bols de guérison.

«Croyez-le ou non, je suis une personne matinale. Je me réveille tous les jours à 6 heures. Ma grand-mère m'a appris à méditer très tôt dans la vie et elle a beaucoup travaillé avec le soleil. Une chose qu'elle m'a dit, c'est que lorsque vous captez les premiers rayons de lumière, c'est la lumière la plus pure que le soleil donne. Et donc je me réveille littéralement et laisse entrer le soleil pour pouvoir méditer devant lui. Parfois je reçois des messages de ma grand-mère, parfois je reçois des messages du soleil. Je suis Lion, donc je me sens plus connecté avec le soleil », dit-il.

"J'ai aussi fait ce voyage spirituel vraiment étrange qui vient de sortir de nulle part. Ce n'est pas comme si vous vous réveilliez un jour et que vous commenciez à voir des fantômes. Ce n'est pas une chose du troisième œil. C'est un processus qui devient de plus en plus en phase avec vous-même et avec le monde et parfois vous vous réveillez si fatigué. Mais quelque chose que j'ai remarqué, c'est qu'il m'a été plus facile de manifester des choses. J'ai commencé à tenir davantage un journal, à méditer davantage et j'ai commencé à me faire davantage confiance. Je suis très conscient de moi.

Cette conscience de soi l'a guidé pour évaluer non seulement sa relation avec lui-même, mais aussi avec ses proches.

"Cela ne m'a pas vraiment frappé avant cette saison, pour être honnête. C'était la première fois que je réfléchissais au temps que je passais avec ma famille. Si vous regardez toutes mes anciennes vidéos, j'étais toujours avec ma nièce, ma mère, ma sœur. Mais après la saison 1, ma vie a complètement changé. J'ai commencé à faire moins de trucs d'influenceurs et plus comme, oserais-je dire, des trucs de célébrités. J'ai déménagé à une heure de chez ma mère et ma sœur et ma carrière a tellement changé », dit-il.

« J'ai voyagé tellement plus souvent et quand tu es vraiment occupé, il est difficile de penser à ce qui te manque. J'ai l'impression que c'est le plus grand succès que j'aie jamais connu, mais c'est le plus détaché que j'ai jamais été, pas seulement avec ma famille mais honnêtement avec le monde.

Ce qui ramène Rock à la santé mentale et à la conversation dans laquelle il s'engage avec ses fans.

« C'est la seule fois où j'ai parlé de santé mentale sur l'une de mes plateformes parce que je ne savais tout simplement pas comment en parler », dit-il. « Je ne veux jamais paraître insensible. J'espère juste qu'ils savent que je viens d'un endroit authentique.

Hollywood & Mind est une chronique récurrente qui vit à l'intersection du divertissement et du bien-être, et présente des entretiens avec des musiciens, des acteurs, des personnalités du sport et d'autres influenceurs de la culture qui élèvent la conversation et l'action autour de la santé mentale.