Briser la santé mentale dans l'industrie du divertissement après la pandémie

La santé mentale a commencé à être traitée avec beaucoup plus d'importance au cours de la dernière décennie. Des organisations caritatives, des organisations à but non lucratif et des campagnes ont été lancées dans le monde entier alors que nous commençons à reconnaître en tant que société que la santé mentale est tout aussi vitale que la santé physique.

Habituellement, à l'avant-garde des mouvements, l'industrie du divertissement semble être en mode rattrapage, car de dures révélations d'enquêtes et d'anecdotes personnelles révèlent un environnement parfois désagréable pour la santé mentale. Selon plusieurs études, les personnes travaillant dans les arts de la scène sont deux fois plus susceptibles de souffrir de dépression que la population générale.

Zac Efron, dans l'interview de couverture de Men's Health d'octobre 2022, a révélé comment son régime alimentaire et sa forme physique pour le film Baywatch de 2017 conduit à nuire à sa santé mentale alors qu'il tentait de rivaliser avec Dwayne Johnson en apparence physique.

"J'ai commencé à développer de l'insomnie", a déclaré Efron, "et je suis tombé dans une dépression assez grave pendant longtemps. Quelque chose dans cette expérience m'a brûlé. J'ai eu beaucoup de mal à me recentrer. En fin de compte, ils ont attribué trop de diurétiques pendant trop longtemps, et cela a gâché quelque chose. Il a ajouté: «Ce look Baywatch, je ne sais pas si c'est vraiment réalisable. Il y a juste trop peu d'eau dans la peau. Comme, c'est faux; ça ressemble à CGI. Et cela nécessitait du Lasix, de puissants diurétiques, pour y parvenir. Je n'ai donc pas besoin de le faire. Je préfère de loin avoir un supplément, vous savez, de 2 à 3 % de graisse corporelle.

Six mois après la fin du tournage, Efron a fait une pause et est allé vivre en Australie au début de la pandémie. Hollywood regorge d'histoires de talents d'acteur poussés physiquement ou mentalement et ne recevant souvent pas le soutien concernant les effets mentaux potentiels qu'un projet ou des circonstances peuvent avoir.

Ce ne sont pas seulement les rôles d'acteur qui peuvent affecter les interprètes, bien sûr. C'est aussi ne pas les avoir, surtout dans le climat actuel. Travaillant généralement sur des contrats de courte durée, les artistes interprètes sont généralement tenus à sec pendant de longues périodes. C'était encore pire pendant la pandémie, car les confinements ont décimé l'industrie. Maintenant, après la pandémie, il y a une inflation massive et une crise du coût de la vie à affronter.

La Film & TV Charity du Royaume-Uni a pour objectif de contribuer à cela grâce à un partenariat avec MoneyHelper qui comprend des outils tels qu'un planificateur de budget et un calculateur d'économies pour les acteurs et l'équipe / le personnel d'arrière-plan. Ils offrent également une ligne d'assistance téléphonique 24 heures sur 7 et XNUMX jours sur XNUMX pour un soutien en santé mentale et des subventions provisoires pour arrêter les travailleurs de l'industrie de tomber dans des conditions de pauvreté.

Alex Pumfrey, PDG de Film and TV Charity, a déclaré : "Avec la crise du coût de la vie et l'augmentation des factures d'énergie qui suscitent de vives inquiétudes, nous voulons nous assurer que tous les acteurs de l'industrie de la télévision et du cinéma ont accès aux meilleurs conseils et orientations possibles."

"Nos nouveaux outils financiers ne sont pas une solution miracle à la crise du coût de la vie, mais ils offrent une plus grande capacité à planifier et à gérer les finances et finalement à renforcer la résilience… Nous espérons vraiment que les personnes travaillant dans le cinéma, la télévision et le cinéma pourront se sentir financièrement, émotionnellement , et pratiquement soutenu pendant cette période incroyablement difficile.

Parler avec l'acteur vétéran Blake Webb, qui a joué dans Criminal Minds, NCIS, 13 Reasons Why, American Horror Story, Good Trouble et The Rookie, entre autres ; il pense qu'un état d'esprit sain est important, ainsi que des protocoles établis par l'industrie promulgués par les syndicats, les agents, les studios et les acteurs eux-mêmes.

"L' a combattu une profonde dépression et l'anxiété à Los Angeles, et heureusement l'ont conquis grâce à 4 ans de thérapie », a-t-il déclaré. "Ma dépression a commencé en 2017 : je me comparais souvent à d'autres acteurs, j'ai suranalysé mes auditions et j'ai essayé de contrôler les résultats de manière impossible. Je suis devenu malheureux. Je n'avais pas d'équilibre, car toute ma vie a essayé d'obtenir le prochain concert d'acteur. Grâce à une thérapie cohérente, j'ai pu apprendre comment mon esprit fonctionne, adopter des habitudes plus saines et apprendre à être plus présent.

Blake a ajouté: "J'ai de la chance d'avoir surmonté une dépression qui aurait pu atteindre un point beaucoup plus effrayant. Je suis maintenant beaucoup plus reconnaissant pour ma carrière, conscient qu'une vie équilibrée et pleine est ce qu'est la vie. Je suis devenu un défenseur de la santé mentale; J'adore les livres de psychologie, motiver les autres à poursuivre leurs rêves et être transparent sur mes combats contre la dépression.

Webb attribue l'un de ses plus grands succès à la dépression à comprendre ce que vous pouvez et ne pouvez pas contrôler, et surtout, à être en paix avec cela.

"L'un des plus grands défis que j'ai dû surmonter était le rejet ; apprendre Je n'ai pas le contrôle sur tous les résultats, peu importe mon talent ou mon travail acharné. J'ai déménagé à Los Angeles à 30 ans, ce qui est considéré comme trop vieux par la plupart, mais je n'ai jamais voulu me sentir limité à cause de cela. Cependant, des facteurs tels que les relations, la taille, le poids, la couleur des cheveux, la couleur de la peau et la voix entrent tous dans la réservation. La plupart sont des choses que nous ne pouvons pas contrôler.

"J'ai travaillé extrêmement dur : rester en forme, suivre des tonnes de cours et d'ateliers de casting, obtenir des portraits et passer des auditions, tout en travaillant à plein temps dans la conception graphique pour financer tout cela. Pour ma survie, j'avais besoin d'apprendre à mieux équilibrer ma vie. Je ne socialisais pas; J'ai mis la vie en attente pendant que toute mon énergie était consacrée au jeu d'acteur. Finalement, cela a conduit à un déséquilibre qui a provoqué des attaques de panique et de la dépression, alors que j'ignorais le succès que je connaissais. J'ai dû apprendre à me concentrer sur ce qui était sous mon contrôle, à ne pas me victimiser, à profiter de la vie, des rendez-vous, des voyages et, plus important encore, à vivre - tout en poursuivant cette carrière difficile. Il a conclu.

Webb, comme beaucoup d'autres, cite la thérapie comme un élément massif qui l'a aidé à comprendre son esprit imaginatif. Alors que les temps deviennent plus difficiles en raison de notre climat fiscal, il est important que, peu importe qui vous êtes dans l'industrie du divertissement, vous preniez soin de vous et des autres. Chercher un professionnel à qui parler n'est pas quelque chose dont il faut avoir honte. Espérons que l'industrie du divertissement puisse continuer à chercher des moyens d'offrir des options de santé mentale aux nombreuses personnes qui souffrent tranquillement.