Derrière l'humour, la star de TikTok, Chris Olsen, brise les barrières de la santé mentale

Si Chris Olsen, créateur de contenu et nouveau fournisseur de sa propre marque de café Carburant de vol–s'interrogeaient sur l'impact des clips de ses séances de thérapie réelles qu'il publie sur les réseaux sociaux, il a récemment reçu une affirmation retentissante.

"Chari D'Amelio est venue me voir lors d'un événement et m'a dit que mes vidéos de thérapie étaient la raison pour laquelle elle avait repris la thérapie, car elle avait déjà eu du mal avec un thérapeute auparavant, mais voir la mienne l'a aidée à s'y remettre", dit-il. de son compatriote star des médias sociaux.

"Et je me souviens avoir pensé:" Cela a en fait un impact sur les gens. Il y a beaucoup de gens qui ont l'impression que cela leur donne juste un moment léger et puis il y a d'autres personnes qui commencent vraiment une thérapie ou qui recommencent une thérapie à cause des vidéos. Cela m'a rappelé que le support de TikTok peut être tellement plus percutant que juste quelque chose sur lequel nous défilons sans but.

En effet, pour ses 10 millions d'abonnés sur la plate-forme et près d'un million d'autres sur Instagram, Olsen n'est pas seulement un chroniqueur du chaotique comique - c'est le gars qui a attiré l'attention de Harry Styles lors d'une récente émission avec son signe arborant Papa?-mais un ardent défenseur de l'élimination des obstacles en matière de santé mentale, en particulier chez les jeunes et les membres de la communauté LBGTQ+.

Son ambiance se situe quelque part entre ce gars que vous remarquez en train de participer à des manigances au comptoir de ramassage et votre ami proche qui aime une prise chaude. En tant que tel, il a le don de valider une gamme d'émotions et de normaliser l'anxiété et la dépression en parlant franchement de ses propres expériences. Ces séances de thérapie enregistrées ne sont qu'une de ses réflexions.

«Je sais que chez beaucoup de gens, il y a une certaine stigmatisation autour de la thérapie. Et j'ai pensé qu'il y avait peut-être un moyen de se connecter avec mon public en partageant à quel point la thérapie peut parfois être légère. Et comment ce n'est pas toujours cette chose effrayante où vous devez creuser au plus profond de vous et partager vos secrets ou traumatismes les plus sombres, car cela ne nous arrive pas toutes les semaines », déclare Olsen.

«Je sais qu'il y a tellement de gens qui souffrent et je veux pouvoir tendre la main et aider chacun d'entre eux. Donc, je veux juste continuer à me partager de cette façon parce que si je ne suis pas en mesure de vous aider directement, vous avez peut-être pu voir une de mes vidéos et j'ai pu vous influencer de la manière que vous recherchiez.

Le jeune homme de 25 ans a récemment fêté ses cinq ans de sobriété, une étape importante dans un parcours lié à sa santé mentale depuis le lycée.

« À la maison, ma vie avait en quelque sorte explosé. Ma mère est allée dans un centre de traitement, mes parents ont divorcé et je suis allé dans un internat, le tout dans la même année », raconte-t-il. « C'est à ce moment-là que j'ai reçu un diagnostic [d'anxiété et de dépression] et que j'ai pris des médicaments. Donc, de 15 ans à, honnêtement, jusqu'à ce que j'aille moi-même en traitement, ce n'était qu'une expérience d'apprentissage. Vous essayez de comprendre comment vous sentir à nouveau vous-même, ou même vous retrouver à ce stade. Cela a définitivement atteint son apogée lorsque je suis allé dans un centre de traitement, ce qui n'a été qu'une longue année d'auto-exploration concentrée.

Olsen attribue à sa famille l'intervention d'amour dur qui l'a poussé à examiner de près le traitement, et dit qu'il est «à 100% reconnaissant» d'avoir pris la décision d'y aller.

"Je pense qu'il y a du mérite, je continue d'essayer de me donner plus que oui, à 19 ans, j'ai décidé que je devais prendre cela au sérieux", dit-il. "Tant de personnes en traitement ont passé leurs 20 ans à faire la fête et à se déchaîner, et beaucoup d'entre elles m'ont dit : 'Si j'avais réussi à ton âge, je ne peux même pas imaginer où j'en serais maintenant.' Ces mots m'ont vraiment marqué. J'ai pensé que j'avais la chance de réussir à cet âge. C'était comme si je n'avais pas d'autre choix. Il n'y avait pas de trajectoire vers l'avant avec la façon dont ma vie se déroulait à ce moment-là.

Pour ses abonnés de la communauté LGBTQ+, la mise à nu d'Olsen peut avoir encore plus d'impact.

"L'une des meilleures interactions que j'ai eues en personne a été avec quelqu'un qui est venu vers moi dans un vestiaire de gym et m'a dit : 'Hé, je veux juste vous remercier pour ce que vous faites en tant que personne sobre dans la communauté gay. Nous n'avons pas vraiment beaucoup de gens à admirer de cette façon. Ce qui m'a vraiment marqué. Être dans la communauté LGBTQ, semblable à un parcours de sobriété, il y a tellement de choses que nous essayons d'apprendre en cours de route. Vous apprenez par les expériences et vous essayez parfois d'échapper à une partie de votre passé et essayez simplement de ne pas penser à ce qui se passe en interne », dit-il.

"Il est donc logique, surtout avec les gens avec qui je m'entoure, qu'il y ait des problèmes de toxicomanie dans la communauté LGBTQ et je veux juste pouvoir montrer cet autre côté. Surtout en tant que personne plus jeune et quelqu'un qui est devenu sobre à 19 ans. Il y a aussi une grande culture de fête dans la communauté gay, ce qui peut ajouter tellement de communauté et les gens peuvent trouver leur peuple dans cette culture. Mais si cela devient un sujet de préoccupation pour vous… J'ai quand même réussi à créer une vie que j'aime vraiment vivre jusqu'à présent. C'est pourquoi j'aime me connecter.

Avec le lancement de sa marque Flight Fuel Coffee – une solution idéale pour l'amateur de café derrière les vidéos virales de livraisons personnalisées à tout le monde, de Meghan Trainor à Austin Butler en passant par le vice-président Kamala Harris – Olsen se fait encore plus remarquer. C'est l'occasion de poursuivre la réflexion sur l'équilibre entre être à la fois une personne et un personnage public.

"Une grande partie de mon contenu est très énergique et chaotique. Et beaucoup de mes amis qui me connaissent bien disent : « C'est drôle parce que c'est toi, peut-être moins de 50 % du temps. Je suis assez introverti », dit-il.

«Donc, une grande partie du temps que je passe pour moi n'est certainement pas partagée. J'ai appris, il y a certaines choses que je n'aime pas partager, et l'une de ces choses est ma vie amoureuse ces jours-ci. Je partage un montant très précis sans trop donner parce que c'est quelque chose que je veux continuer à garder plus privé. J'ai commencé sur l'application en partageant 100% de cela. Ce n'est vraiment qu'un flux et un reflux.

Il travaille également davantage sur son long jeu.

« J'adore être très occupée [et] j'essaie aussi de commencer à apprendre à être productive pendant mes temps morts. Je n'ai pas besoin de combler ce temps d'arrêt, mais comment puis-je me détendre activement ? Comment puis-je choisir de prendre soin de moi plutôt que de dire que je n'en fais pas assez ? Comment puis-je utiliser ce temps pour me redonner de l'énergie.

Mind Reading (anciennement Hollywood & Mind) est une chronique récurrente qui vit à l'intersection du divertissement et du bien-être, et présente des entretiens avec des musiciens, des acteurs et d'autres influenceurs culturels qui élèvent la conversation sur la santé mentale.